温泉・銭湯ブロガーの、おっきなお風呂（@okina_ofuro）ですこんにちは。
日々、温泉や銭湯にいやされ、その魅力を発信しているわけですが先日、友人と雑談していた際に
という話題になりました。
ん？待てよ？
お風呂好きからすれば下半身への圧力といえば「水圧効果」です。
いろいろ調べてみたところ、やっぱりTV CMでもお馴染みの【スリムウォーク・メディキュット】を代表とする、むくみ対策としてお馴染みとなった『着圧レギンス』は、入浴による水圧効果とかなりの共通点があります。
今回は２つの共通点と実際に『着圧レギンス・ソックス』を試してみた体験談です。
すぽんさ〜♨️
目次
まず、入浴効果の一つ『水圧効果』って？
お風呂に入浴してカラダにいいのって、温度で温まるからだけではないんです。
入浴することで合計１トンとも言わせる水圧が、全身にかかることによってリンパの流れ・血流が良くなるんですね。
特に下半身は重力の影響で、７０％の血液が集まっています。
下半身に溜まっていた血液やリンパが、温まり・圧がかけられることによって全身に巡り、心臓の負担を軽くしむくみを解消します。
この入浴効果を【水圧効果】といいます。
＼詳しくはコチラ／
＞＞わかりやすい入浴効果の解説！温泉じゃない銭湯でも効能がある！
『着圧レギンス・ソックス』男だけど試してみるしかない！
着圧レギンス・ソックスの機能を調べてみればみるほど、「足先へ向かえば向かうほど圧力が強くなる」など入浴時の水圧と酷似していました。
職場の友達に
「立ち仕事のとき、着圧タイツ（メディキュットとか）履いてると疲れが全然違う！」
と勧められたので、調べてみたら
／
深いお風呂に入った時の『水圧効果』
＼
と同じ原理なのね！そりゃ違うわ！
男性用はあまりないけど買って試してみます！
https://t.co/QmnMjpNp1H pic.twitter.com/TgRCNDa9T4— おっきなお風呂♨️インふろエンサー (@okina_ofuro) December 30, 2019
画像引用：スリムウォーク公式サイト
弾性ストッキングとは、脚に圧力をかけるために特殊な編み方でつくられているストッキングです。脚に適度な圧力を加えると、心臓に向かって血液を戻す筋ポンプ作用をサポートすることができるため、疲れてパンパンになった脚のむくみ解消に役立ちます。
引用：メディキュット公式サイト
これはもうお風呂好きとしては「お風呂に入っていなくてもお風呂に入ってるような効果が得られる」とあれば試してみるしかない！！
そういえば、前々から気になってた着圧レギンス履いて風呂入るってやつ！やってみたの！初っ端風呂浸かった瞬間辞めりゃ良かった…って思うくらい違和感あったけど、数分で汗ダラダラかくし布の上からだからマッサージもしやすいし、何よりたった1回で太もも－1㎝！まじオススメ！ pic.twitter.com/MMZjyCO3al
— しお＊ (@4_4_0_diet) July 1, 2017
ちょっと困ったのは圧倒的に「男性用がない」ことです。
登山やスポーツで使うような高価なものはあるのですが、スリムウォークにもメディキュット にも、男性用は足だけに作用するソックス型のラインナップしかありませんでした。
と結構苦労して、見つけたのがコチラ
『マクロス KEEPs』値段も1000円台なので安くて買いやすい！！
早速購入して試してみました。
実際、『着圧レギンス・ソックス』使ってみた感想
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↑こんな感じに、ぼくが美脚の美容ブロガーだったら自慢のスベスベ生脚を披露してのレビューでもするところなのですが、誰もぼくの足とかみたくないと思うので使ってみた感想のみ。
着圧レギンス「マクロンKEEPs加圧スパッツ」
- 履くのは慣れるまで結構大変。
- 確かに疲れにくい実感は得られた。
- なんなら肩こりまでマシな感じ。
- むくみについては元々ないので不明。
- 骨盤も矯正されたのか、最初の２〜３日腰が痛かったけど、今は快調！！
- 脱いだときは、アイススケート靴脱いだときみたいに足が軽い！！
上の画像だと普通のタイツですよね。。
脹脛の部分をアップでしてみました！
このストライプの所が圧力がかかる設計
それよりも、何よりも
『ぼくはいま、【お風呂に入ってるときの水圧効果と同じ効果】のあるものを履いているのだ！！』という自信（←あほ）からのプラシーボ効果が、ぼくにとってはとんでもなくデカい！！
着圧ソックス「メディキュット リンパケア」
調子に乗って、ソックス型の方も試してみました！！
こちらのメリットとしては
- 片方づつなので履いたり脱いだりしやすい
- おしりや〇〇玉が締め付けられない←女性の方すいません
ですので、普段トランクスを履いているような「ゆったり派」の方はソックス型がオススメです。
ディメリットとしては
- ズレやすい
- 骨盤やおしりには着圧効果がない
ことですね。
今の所、ぼくはタイツ型の方が好きな感じですが、夏なんかはソックスの方が良いかもしれません、またいろいろ試して追記していきたいと思います。
まとめ
以上、銭湯・温泉マニアのお風呂好きの男性に向けた、着圧レギンスのレビュー記事でした。
むくみに悩んでいる方にはもちろん、冷え性や長時間座りっぱなし・立ちっぱなしで血流やリンパの巡りが滞っている方には温泉や銭湯とともにかなりオススメです。
この記事を読んで、お風呂好きは『着圧レギンス』を愛用し、『着圧レギンス』ユーザーは温泉や銭湯に行く。というような橋渡し効果があることを期待しております。
＼女性用はラインナップも豊富／
最大限に”着圧レギンスの効果”を体験したい方には、「スラライン」「ギュギュレギンス」などの通販専用の高機能製品もあります。
＼今回ぼくが試した男性用／
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