TAG 健康入浴法

温泉・銭湯共通

アナタはリスク管理大丈夫?温泉や銭湯で利用者がするべき新型コロナウイルス感染対策まとめ

新型コロナウイルスが世の中に現れて約1年。年末になってもその猛威は止まることを知りません。ただ感染対策としては「三密を避ける」をはじめとする具体的な方法も明らかになっています。再確認の意味を込めて「温泉・銭湯での感染対策」をまとめました。

銭湯

『気泡風呂?』『バイブラ?』『超音波風呂?』銭湯とかにあるブクブクの効果

銭湯などで見かける『バイブラ』『超音波風呂』『気泡風呂』などと表示のある「お風呂の底から空気がブクブク出ているヤツ」の意外に知られていない効能・効果についてまとめました。
大きく2つの理由からマッサージ効果・血行促進できると言われています。

温泉・銭湯共通

【疲れ・痛みがなくなる】『医者が教える小林式お風呂健康法』

2019年11月発売の『医者が教える小林式お風呂健康法』の書評記事です。
・お風呂・入浴について今よりも正しい知識をつけたい
・どこか体が痛い、気分が優れないお風呂好きの方
・腸の健康に興味がある
という方に特にオススメです。正しい入浴について学んで、「バス・ストレッチ」を取り入れた入浴で「疲れ」と「痛み」のない生活を手に入れたいものですね。

温泉・銭湯共通

疲れた「お風呂入るのめんどくさい」に画期的解決法【帰宅前に銭湯へ】

✅家に帰ってテレビ見てたらお風呂に入らずに寝てしまった
✅寝る前にお風呂に入るのがめんどくさくて仕方がない

お風呂に入らずに寝てしまって、朝時間に追われてシャワーだけですますのが日常になってしまっている方にこそ読んでいただきたいです♨️