新型コロナウイルスが世の中に現れて約１年。年末になってもその猛威は止まることを知りません。ただ感染対策としては「三密を避ける」をはじめとする具体的な方法も明らかになっています。再確認の意味を込めて「温泉・銭湯での感染対策」をまとめました。

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2019年11月発売の『医者が教える小林式お風呂健康法』の書評記事です。
・お風呂・入浴について今よりも正しい知識をつけたい
・どこか体が痛い、気分が優れないお風呂好きの方
・腸の健康に興味がある
という方に特にオススメです。正しい入浴について学んで、「バス・ストレッチ」を取り入れた入浴で「疲れ」と「痛み」のない生活を手に入れたいものですね。

お風呂の入浴によって得られるリンパの流れや血流を良くする「水圧効果」とスリムウォーク・メディキュット などの「着圧タイツ」で得られる効果が似ていることに着目した、温泉・銭湯ブロガーによる着圧タイツのレビュー

銭湯に初めて行こうと思うんだけど何を持って行けばいいの？？という声を元に初心者向けに銭湯で必要な持ち物を解説しました。

冬場に温泉とか銭湯に行くと湯冷めして風邪をひきそう。そんな方は多くいますよね？正しく入浴とお風呂上がりをしていれば「湯冷め」が原因で風邪をひくことはありません。ほぼ毎日温泉・銭湯で入浴するお風呂ブロガーが解説します。

自分がどんな病気になりやすいのか知っていれば温泉選び、入浴法に断然有利！！ということで遺伝子検査シェアナンバー1という遺伝子検査キット 『GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)』を試しました！