効能がすぐわかる！一般、泉質別適応症と禁忌症一覧表おふろどっとこむ

おっきなお風呂（@okina_ofuro）です。こんにちは。

今回は温泉の効能について書いて行きます。

温泉の効き目は環境省が温泉法によってキチンと定めていますのでそれをわかりやすくまとめただけではありますけども。

適応症：「入浴したらこんな症状に良いんだよ〜」

禁忌症：「こんなときに入浴したら余計に悪くなるかも」

です。

インターネットや雑誌で行きたい温泉を調べるときに役立てていただけると嬉しいです。

すぽんさ〜♨️

一般的適応症と禁忌症（浴用）

まずは一般適応症と禁忌症です。

これは、簡単に言いますと温泉でなくても効果の期待できる症状です。

ですので銭湯のお湯や極端な話、家のお風呂でも効果がある項目になっております。

次に、泉質別の適応症と禁忌症を下の表にしております。

泉質名	適応症（浴用）	適応症（飲用）	禁忌症
単純温泉	自律神経不安定症不眠症うつ状態	―	―
塩化物泉	きりきず末梢循環障害、冷え性うつ状態皮膚乾燥症	萎縮性胃炎便秘	―
炭酸水素塩泉	きりきず末梢循環障害冷え性皮膚乾燥症	胃十二指腸潰瘍逆流性食道炎耐糖能異常（糖尿病）高尿酸血症（痛風）	―
硫酸塩泉	塩化物泉に同じ	胆道系機能障害高コレステロール血症便秘	―
二酸化炭素泉	きりきず末梢循環障害冷え性自律神経不安定症	胃腸機能低下	―
含鉄泉	―	鉄欠乏性貧血
酸性泉	アトピー性皮膚炎尋常性乾癬耐糖能異常（糖尿病）表皮化膿症	―	皮膚又は粘膜の過敏な人高齢者の皮膚乾燥症
含よう素泉	―	高コレステロール血症	―
硫黄泉	アトピー性皮膚炎尋常性乾癬慢性湿疹表皮化膿症硫化水素型については、末梢循環障害を加える	耐糖能異常（糖尿病）高コレステロール血症	皮膚又は粘膜の過敏な人高齢者の皮膚乾燥症
放射能泉	高尿酸血症（痛風）関節リウマチ強直性脊椎炎	―	―

飲用では泉質とは別に、成分の値によって禁忌症が定められます。

ナトリウムイオンを含む温泉を１日（1,200／Ａ）×1,000mLを超えて飲用する場合 ― 塩分制限の必要な病態腎不全、心不全、肝硬変、虚血性心疾患、高血圧など）
カリウムイオンを含む温泉を１日（900／Ａ）×1,000mLを超えて飲用する場合 ― カリウム制限の必要な病態（腎不全、副腎皮質機能低下症）
マグネシウムイオンを含む温泉を１日（300／Ａ）×1,000mLを超えて飲用する場合 ― 下痢、腎不全
よう化物イオンを含む温泉を１日（0.1／Ａ）×1,000mLを超えて飲用する場合 ― 甲状腺機能亢進症

飲用においては自治体の保健所によって、飲用の許可が必要なのでなかなか堂々と「飲んでも良いよ〜」とかいてある施設は少ないのでそんなに気にすることもないかなとも思います。