じつは入浴中より気持ちいい!!風呂上がり完全ガイド

♨️すぽんさ〜りんく

最近、毎朝5時半に目が覚めてしまいます!
おっきなお風呂@okina_ofuroです。こんにちは!!

 

前回、やっとお風呂に入れました

 

浴室でのマナーとオススメ入浴法 銭湯にいる人々との接し方

2018.05.19

 

(浴室の記事は今後もドンドン書いていく予定にしております。)

ですので、お風呂に入ったからには必ずお風呂から上がらないといけません。

 

残念ながら家のお風呂とは違い、銭湯では一旦自宅の玄関を出てお風呂に来ているのでお風呂上がりにそのまま布団に潜り込むことはできません。

 

お風呂上がりにビチョビチョのままスッポンポンで自宅に帰ってしまうと、自宅に到着する前に交番によることになり帰宅にとても時間がかかってしまい湯冷めをして風邪を引いてしまうことになります。

 

そうならないように今回は、銭湯でのお風呂上がりのコツを書いていきたいと思います。

 

 

絶対!!キチンと体を拭いて脱衣所へ!!

 

 

濡れたまま脱衣所に戻ると恐ろしいことが!

 

脱衣所の床が濡れていることでのケンカ。
これは銭湯で見かけるモメごとの中で掛け湯をしないと一位を争うほど頻繁に見かけます。

 

自宅のお風呂ではなかなかしない習慣なのでしょうね。

 

特に学生のクラブ活動の後の若者が集団でビショビショのまま脱衣所ではしゃいでいると100パーセントに近く番台の方もしくは年配の常連客の怒号が飛んでくるでしょう。

 

最近は、番台ではなくフロント式の銭湯が増えて来ているため、お風呂屋さんが脱衣所の平和を守りにくくなっているようです。

 

ですので、常連客の方に怒られる確率も上がりますね。

 

基本的にはお風呂屋さんよりも常連客の方が怒ると怖いです。カミナリさんみたいなお風呂屋さんもいまだ結構おられますが。)
わたしが銭湯に連れて行った人も拭かずに上がったやつがいました。ついこの間。

 

体を洗ったタオルを絞って体の水気をぬぐいましょう

 

 

もうお風呂に満足した!!これ以上浸かっているとのぼせてしまう!!となりましたら、神経質な方は出入り口付近に大抵あるシャワーかかけ湯スペースで「上がり湯」をしてキレイなお湯で仕上げをしてください。

(わたしはほとんどしません。よっぽど「お湯が汚いなー」と思った時だけします)

 

そして体を洗うのに使ったタオル(体を洗うのにスポンジやアカスリタオルを愛用している方は別のタオルを用意しましょう!)を固く絞って、体に付いた水滴をまんべんなく拭ってください。

 

 

脱衣所で汗が引くのを待ちながらのモロモロ

 

 

すぐに服を着てしまうと

 

よほど急いでない限りすぐには服を着ないでおきましょう。
銭湯で温まった体は思ったよりも後から汗が吹き出てきます。

 

すぐに服を着てしまうと汗でズクズクになり、帰り道に風邪を引いてしまうかもしれませんし、何より気持ち悪いですよね。

 

体重計に乗りましょう

 

前々回にオススメした通り入浴前に体重計に乗っておいた方は、お風呂上がりで再度体重を測りましょう!!

 

暖簾から脱衣所まで 銭湯での番台やロッカーでの楽しみ方

2018.05.11

 

お風呂上がりは結構体重が落ちています。知っています!本当です!
お〜〜!!バンザーイ!!700グラムも痩せたぞ〜〜!!」
と心の中で軽いガッツポーズを決めてください。

 

 

減った体重はほとんどが汗で出た水分だとは思いますが、入浴は実は軽い運動ほどのカロリーを消費するそうで特に「おっきなお風呂」はダイエットにも効果があるようです。

(また詳しく調べて記事が書ければと思います。)

 

 

 

 

汗が引くまで裸で楽しむこと(照れ屋さんはパンツ一丁でも可)

 

 

わたし自然乾燥派なんですが、汗が引くまでの間ドライヤーで髪を乾かしたりしたい方(女性は乾かす方がほとんどですよね?)は乾かしましょう。

 

無料の銭湯もありますが、2分20円などのコイン式や椅子付きの頭からスッポリ被る美容院のパーマの機械みたいなドライヤーがある場合もあります。

 

 

このスキに好みの飲み物を心ゆくまで堪能しましょう!

 

 

お風呂上がりは随分水分が失われているので必ず飲み物を飲みましょう。
飲み物の種類は好みだ分かれると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • お水
  • お茶
  • ポカリスエット的なやつ
  • オロナミンC的なやつ
  • 牛乳
  • コーヒー牛乳
  • フルーツ牛乳
  • 三ツ矢サイダーやコカコーラなどの定番サイダー
  • ラムネやプラッシーなど瓶入りのレトロサイダー
  • ビール
  • 酎ハイ

 

 

などが売っていると思います。
色々試して一番自分にあった飲み物を探しましょう。

 

どれを飲んでも普段よりも数段おいしいはずです。

 

わたしは運転や仕事前でなければ昼間でも(笑)ビールを飲みます。本当においしいですよ!!

残念ながら仕事前や車できている場合はフルーツ牛乳を楽しみます。

 

 

後、番外編ですが『あえて銭湯での飲み物を我慢して居酒屋に向かう』という手もあります。
風呂上がりの喉が渇いた状態でお店に入って飲むビールのはじめの一口のうまさは、はっきり行ってほとんど天国です。

 

 

この場合は壁に貼ってある様々なポスターや新聞、雑誌、地域のフリーペーパーなどを眺めつつ汗がひくのを待ちます。

 

 

マッサージチェアーなど健康マシーンも要注意

 

こういう大ベテランに出会えるかも

 

また大抵の場合、銭湯にはマッサージチェアーやフットマッサージ機などが置いてあります。

最新のうん十万はしそうな機械を100円で使うことができますので汗が引くまでの時間を使って是非活用してみましょう。

 

 

また、写真のように大ベテランの先生が現役で鎮座なされていることもございますので、この場合は尊敬の念を忘れずにマッサージしていただきましょう!!

 

 

その他、血圧計や往年のブラ下がり健康器(ブラをカタカナにするとなんだかセクシーですね)やマッサージベッド、足ツボのツブツブとか血管年齢チェッカー、体重計が最新タニタの体組成計だったりすることもあります。

新旧オールスターでお出迎えしていただいてますので、ぜひぜひ健康増進のためにも活用してください!!

 

マッサージチェアーへスッポンポンで乗るのはやめましょう。
次に使う方の迷惑になるだけでなく、汗でへばりついてはがすのに大変な苦労と痛みを伴います。

 

 

服を着て外に出ます。花鳥風月を感じましょう

 

 

ありがとうございましたー!!

完全にリラックスした状態で銭湯の方にお礼を言って銭湯を後にします。

 

銭湯から一歩外に出た瞬間』この瞬間の気持ち良さを全身で感じ取りましょう。

 

涼しい風が吹いていて、夜空がとってもキレイかもしれませんし、
たまたまその日は満月かもしれません。

 

 

夕方でしたら、夕焼けがキレイかもです。
鳥や虫の声が心地よく響いているかもしれません。

街のガヤガヤした感じですら気持ち良く感じることができます。

 

 

普段の数倍、

外の世界が心地よく感じることができますよ。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

おっきなお風呂(@okina_ofuro)と申します。 このブログでは、銭湯や温泉を通じて学校や仕事、さらには恋愛などの考えごとや悩み事は 「お湯に浸かればうまく行く」という謎の信念をもって皆さまに、 「何ごともリラックスして、常に24時間365日湯治中」のような明るく楽しいライフスタイルをおススメします。 好きな温泉郷:鳴子 すきな飲み物:ビール 特技:誤字脱字 所有資格:銭湯検定4級、温泉ソムリエ